Jornal de Fernanda A. de Lara, 13 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
58,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 4,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

988 kcal Gord: 75,11g | Prot: 51,30g | Carbs: 29,12g.   Café da Manhã: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Almoço: Pepino (com Casca), Alface, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, Spoleto Cenoura, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Quero Milho Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana



     
 

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