Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2017
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 63,15g | Prot: 93,76g | Carbs: 191,85g.
Café da Manhã: Cream (Half & Half), Lender's Plain Bagels, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almoço: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Culver's Turkey BLT, Tuna Salad Sandwich. Jantar: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Tuna Salad Sandwich. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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