Jornal de kkarinagarcia, 12 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
100,1 kg Perdidos até agora: 21,7 kg.    Ainda faltam: 30,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1015 kcal Gord: 43,81g | Prot: 61,73g | Carbs: 98,37g.   Café da Manhã: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Macarronada, Arroz Branco (Cozido), DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada. Jantar: Macarronada, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Lanches/Outros: Iogurte, Laranja Pêra. mais...
2354 kcal Exercício: Descansar - 8 horas, Dormir - 16 horas. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana

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