Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 48,31g | Prot: 56,35g | Carbs: 186,67g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Panco Pão de Leite, Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado. Almoço: Milka Hazelnuts, Banana Nanica. Jantar: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Tang Suco de Tangerina, Pizza de Atum. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Banana Nanica, Água, Panco Bolo de Laranja, Gengibre, Vinagre, Mel, Canela, Limão. mais...
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3497 kcal
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Exercício:
Esteira - 2 horas e 1 minuto, Subir Escadas - 5 minutos, Motociclistas - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 minutos, Assistir TV - 2 horas e 15 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Ler - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baccan
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