D118 - Sex - EB#3 (V2)
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95,6 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 46,20g | Prot: 95,58g | Carbs: 35,80g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão. Almoço: Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha, Frimesa Alcatra Suína Temperada Frimesa. Jantar: Rabanetes, Alface Americana, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frimesa Alcatra Suína Temperada Frimesa. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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