Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 71,79g | Prot: 140,40g | Carbs: 153,18g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Almoço: Coraya Surimi Scheiben, Aldi Bio Honig Cremig, Weizenbrötchen, Weimarer Bauernsülze. Jantar: Aldi Rindersteak, Kalbsleber, Birnen. Lanches/Outros: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Lichtenauer Mandarine-Mango, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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