Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2525 kcal
|
Gord: 167,77g | Prot: 134,42g | Carbs: 104,09g.
Café da Manhã: Blue Bonnet Butter, Daisy Sour Cream, HEB Fully Fit Oven Roasted Turkey Breast, Birds Eye Steamfresh Sea Salt Cracked Pepper Brussels Sprouts, Harris Ranch Beef Meat Loaf. Almoço: HEB Fully Fit Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Harris Ranch Beef Meat Loaf, Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Harris Ranch Beef Meat Loaf. mais...
|
|
2629 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|