|
cetose smal, 1.5
day 3
academia
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 78,77g | Prot: 88,77g | Carbs: 8,78g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Hellmann's Maionese Original, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Ovo Frito, Sadia Salame Italiano Fatiado, Tirolez Queijo Gruyère, La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrirosset
|