Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2017
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97,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 57,45g | Prot: 52,34g | Carbs: 137,11g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Gekochtes Ei. Almoço: Köstritzer Kellerbier, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Weizenbrötchen, Ja! Bockwürstchen. Jantar: Köstritzer Kellerbier. mais...
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3797 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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