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D111 - Sex - EB#4 (V1-5)
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96,7 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 43,35g | Prot: 104,40g | Carbs: 37,94g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Abacate, Café, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Almoço: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Peito de Frango, Mostarda Fresca Cozida, Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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