Jornal de kkarinagarcia, 05 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
100,8 kg Perdidos até agora: 21 kg.    Ainda faltam: 30,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1312 kcal Gord: 39,36g | Prot: 25,98g | Carbs: 220,20g.   Café da Manhã: Bolo de Coco, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Almoço: Salada de Batata (Acompanhamento), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata (Acompanhamento). Lanches/Outros: Bolo de Coco, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Sopa de Legumes. mais...
2371 kcal Exercício: Descansar - 8 horas, Dormir - 16 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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