Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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123,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3114 kcal
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Gord: 179,06g | Prot: 120,83g | Carbs: 257,78g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Плов с Говядиной, Селедка под Шубой. Almoço: Рис Вареный, Котлета Говяжья, Морковь по-Корейски. Jantar: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Mirel Печенье Ореховое, Мясновъ Колбаски Баварские, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Шницель Куриный. Lanches/Outros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mais...
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3268 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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