|
Медленно, но верно иду к цели ))
|
97 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Gord: 44,03g | Prot: 49,62g | Carbs: 92,46g.
Café da Manhã: Перепелиное Яйцо, Махеевъ Повидло Яблочное, Творог 9%. Almoço: Яблоко Желтое, Nestle Хлопья Fitness, Белая Долина Ряженка 2,5%. Jantar: Верность Качеству Априори Ассорти Горького Шоколада, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Щи, Красный Лук, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Вы мега молодец 💪💪💪 пример для многих. Не сдавайтесь
04 mai 17 por membro: LanaD888
|
LanaD888 спасибо) Но я не прям молодец, честно) Спорта нужно бы побольше.
04 mai 17 por membro: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МэриСолька
|