|
voltei ao peso
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2502 kcal
|
Gord: 157,44g | Prot: 213,12g | Carbs: 59,60g.
Café da Manhã: Mate Couro Mate Couro Zero, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Ovo. Almoço: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Berinjela Cozida, Abobrinha, Cenouras, Alface, Peito de Frango, Hellmann's Ketchup, Amêndoas, Qualitá Uva sem Sementes. Jantar: Perdigão Mortadela, Queijo Mozzarella, Ovo, Hellmann's Ketchup, Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite. Lanches/Outros: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Garoto Chocolate Branco, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gxavier
|