Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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100,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Gord: 20,96g | Prot: 41,02g | Carbs: 147,02g.
Café da Manhã: Geléia (Todos os Sabores), Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Tomates, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Grão de Bico, Feijão Preto Cozido. Jantar: Mamão Papaia, Quatá Ricota Fresca, Ovo, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Becel Original sem Sal, Marilan Magic Toast Integral, Activia Iogurte de Morango Zero. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
caminhada na esteira - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lu.bahls
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