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eeeeeita esse efeitinho sanfona hein kkkk
esse feriado viajei, fiquei 4 dias na casa de uma amiga em SP. ela mora com a família então tive que comer o que serviam né. o problema é que eles são uma família com raízes italianas que ADORAM UMA MASSA.
acho que a última vez que comi tanto carboidrato na minha vida foi em dezembro logo antes de começar a low carb
foi uma experiência boa porque descobri várias coisas:
- não sinto a MENOR FALTA de pão e massas. até como e acho gostoso mas definitivamente não é algo essencial na minha vida.
- carboidratos atacam minha compulsão. muito. DEMAIS. eu fico com fome o tempo todo e isso é horrível. meu deus eu chegava a ficar de mau humor em alguns momentos.
hoje já voltei pra low carb e mal vejo a hora de bater um pratão de salada no almoço
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96,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Se tem algo para q servem esses momentos jacada é para q nos conheçamos melhor mesmo. Volta pra luz q é onde pertencemos. =D
02 mai 17 por membro: DeniseS73
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caramba, foi bom demais descobrir que realmente low carb é a escolha certa pra mim. cada prato de macarrão que eu comia lá ficava chorando internamente pensando nos meus pratos feitos de bicho e planta kkkkk agora vou voltar pra valer
02 mai 17 por membro: artangels
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Fiz algumas experiências do tipo: Comer carbos refinados no fds e observar meu peso ao voltar pra LC na semana + treino. Em mim, por conta do glicogênio, muito comum eu pesar até 1,5kg a mais na segunda e na quarta esse 1,5kg já foi. Glicogênio...
Boa semana!
02 mai 17 por membro: detinn
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Fiz a mesma coisa esse feriadão.. Comi espaguete, purê, batata frita, hambúrguer, salgadinhos e docinhos de festa, cerveja, espumante, e tudo que não tinha direito... kkkkkkkk
Resultado: recuperei 2kg que tinha perdido nos últimos 15 dias..
Agora foco no foco pra me livrar logo deles.. 😭😭😭😭
02 mai 17 por membro: laistamatos
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@Laistamatos, grande parte disso é só água, vc vai perder logo. O ideal é tentar sair da dieta um dia e depois caprichar novamente na dieta, pra não deixar o organismo voltar a acumular o excesso em gordura. Se mantivermos o metabolismo trabalhando a nosso favor, é só sucesso.
02 mai 17 por membro: DeniseS73
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Isso ai, agora é foco total, tbm tive esse problema com tantos feriados e viagens, agora é foco total.......!!!!!
02 mai 17 por membro: Ana Calala
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Voltando da viagem conto a minha experiencia q foi parecida. Art isso tudo é agua. Carbos de farunha de trigo incham muito pq se associam a moleculas de agua que nem imas. Perde facil. O duro é vc passar fome e cair em coisas danosas tipo açucar e gorduras trans misturadas com farinhas e temperadas com conservantes e "melhoradores" pois iso intoxica a gente e faz o nosso corpo twr dificuldades em voltat pro equilibrio...
03 mai 17 por membro: alezaragoza
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nossa eu senti muita fome, a sorte é que tava na casa dos outros e não rolava atacar armários e geladeira e nem sair pra comprar besteira hahahaha o que me salvou no primeiro dia foi 1/2 barra de chocolate 85% e umas oleaginosas que levei, mas os ultimos foram tensos. eu fiquei bem gente como esse povo não sente fome assim???
03 mai 17 por membro: artangels
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03 mai 17 por membro: alezaragoza
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