Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 35,23g | Prot: 66,61g | Carbs: 163,05g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almoço: Quiznos Chicken Carbonara (Regular). Jantar: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. Lanches/Outros: Gala Apples. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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