Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 79,35g | Prot: 106,78g | Carbs: 83,26g.
Café da Manhã: manteiga, óleo de coco extra virgem, café. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: pasta de amendoim integral, chia, ovo, Abacate, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Peito de Frango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de detinn
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