Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 49,16g | Prot: 92,06g | Carbs: 82,29g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk. Jantar: Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Caesar Salad with Romaine, Twin Star Grilled Vegetable Blend, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: Vanilla Ice Creams, Beer. mais...
|
|
1911 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|