Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
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88 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 21,64g | Prot: 15,05g | Carbs: 296,08g.
Café da Manhã: Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Arla Kaergarden Gesalzen, Grandessa Heidelbeere Konfitüre Extra, Brandt Vollkorn Zwieback, Kaffee. Almoço: Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone, Knorr Bouillon Pur. Jantar: Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar, Lichtenauer Wellness Active Granatapfel-Cranberry. Lanches/Outros: Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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