Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2016
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86,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 87,92g | Prot: 85,98g | Carbs: 227,64g.
Café da Manhã: Meica Putenfleisch in Aspik, Weizenbrötchen, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Almoço: Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Trockene oder Harte Salami, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen. Jantar: Aldi Apfelschorle, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak. Lanches/Outros: Quick Vit Durstlöscher Kiba, Espresso, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mais...
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2866 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mietzi*
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