Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2016
|
87 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 70,03g | Prot: 60,28g | Carbs: 102,28g.
Café da Manhã: Landfein Bananen Quark mit Schokoraspeln, Kaffee. Almoço: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. Jantar: Aldi Käseaufschnitt, Laschinger Echter Stremel-Lachs Pfeffer, Arla Kaergarden Gesalzen, Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Leitungswasser, Likör. mais...
|
|
2421 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Passar Roupa - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mietzi*
|