Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2016
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87,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 83,99g | Prot: 98,32g | Carbs: 87,60g.
Café da Manhã: Ja! Delikatess Krustenbraten, Weich Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee. Almoço: Kaffee, Camembert, Putenschnitzel, Weizenbrötchen. Jantar: Ofterdinger Käsesalat Herzhaft, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Könecke Putensalami, Vollkornbrötchen, Tee ungesüßt. Lanches/Outros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Leitungswasser. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Passar Roupa - 30 minutos, Dirigir - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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