Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 63,54g | Prot: 126,59g | Carbs: 170,98g.
Café da Manhã: Deli Reform Die Leichte, Sesambrötchen, Meine Metzgerei Bierschinken, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Zentis Belmanda, Vollkornbrötchen, Magerquark, Vom Land Waldhonig, Kaffee. Almoço: Kalbsgeschnetzeltes, Tee ungesüßt, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. Jantar: Coquette Tagliatelle mit Lachs, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Lanches/Outros: Espresso, Likör, Leitungswasser. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Escalada - 15 minutos, Hidroginástica - 25 minutos, Power Walking - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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