Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 52,63g | Prot: 51,73g | Carbs: 159,68g.
Café da Manhã: Salami, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Vollkornbrötchen, Magerquark, Vom Land Waldhonig, Kaffee. Almoço: Tee ungesüßt, Pahmeyer Gemüsetaler. Jantar: Käse, Salami, Spreewaldhof Senfgurken, Vollkornbrötchen, Tee ungesüßt. Lanches/Outros: Lift Apfelschorle (Flashe), Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Leitungswasser. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Hidroginástica - 25 minutos, Power Walking - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mietzi*
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