Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Gord: 74,77g | Prot: 82,29g | Carbs: 205,76g.
Café da Manhã: Magerquark, Magerquark, Vollkornbrötchen, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Kaffee, Vom Land Waldhonig, Deli Reform Die Leichte. Almoço: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Ravensberger Schokopudding, Tee ungesüßt. Jantar: Elbflorenz Stollenkonfekt, Wilhelm Brandenburg Edelsalami. Lanches/Outros: Ferrero Valparaiso, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Lichtenauer Mandarine-Mango, Leitungswasser. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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