Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 51,77g | Prot: 64,72g | Carbs: 229,46g.
Café da Manhã: Deli Reform Die Leichte, Vom Land Waldhonig, Kaffee, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Vollkornbrötchen. Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Tee ungesüßt, Sodexo Pangasiusfilet mit Kräutersauce, Brokkoli & Reis. Jantar: Cucina Pizzabrot, Äpfel, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat mit Dressing, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Likör, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Leitungswasser, Espresso. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Hidroginástica - 25 minutos, Power Walking - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mietzi*
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