Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 56,14g | Prot: 59,20g | Carbs: 150,08g.
Café da Manhã: Kaffee, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Deli Reform Die Leichte, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Vollkornbrötchen. Almoço: Bananen, Sodexo Rindergulasch mit Reis. Jantar: Galbani Mozzarella Mini, Tee ungesüßt, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Deli Reform Die Leichte, Mehrkornbrot, UNO Pizza Gemischter Salat. Lanches/Outros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Leitungswasser. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Power Walking - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mietzi*
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