Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2016
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 65,83g | Prot: 86,19g | Carbs: 183,98g.
Café da Manhã: Kaffee, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Deli Reform Die Leichte, Vollkornbrötchen. Almoço: LAWA Hefeknödel, Gebirgsjäger Sülzkotelett, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Weizenbrötchen, Kaffee. Jantar: Milfina Kräuterbutter, Aldi Rindersteak, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, UNO Pizza Gemischter Salat. Lanches/Outros: Zott Monte White, Lichtenauer Mandarine-Mango, Leitungswasser. mais...
|
|
2654 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 45 minutos, Hidroginástica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mietzi*
|