Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 64,80g | Prot: 85,79g | Carbs: 131,69g.
Café da Manhã: Vollkornbrötchen, Gurke (Geschält), Kaffee, Deli Reform Die Leichte, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte. Almoço: Tee ungesüßt, Apfel, UNO Pizza Gemischter Salat, Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli. Jantar: REWE Kräuterquark 2,4%, Vollkornbrötchen, Mehrkornbrot, Tee ungesüßt, UNO Pizza Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte, TiP Geflügel Paprika Lyoner. Lanches/Outros: Espresso, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Leitungswasser. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Hidroginástica - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mietzi*
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