Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 70,98g | Prot: 64,69g | Carbs: 158,44g.
Café da Manhã: Mehlig & Heller Opa's Weißer, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Dulano Lachsschinken, Weizenbrötchen. Almoço: Tee ungesüßt. Jantar: Sachsenland Kräuter Sahne Quark, TiP American Sandwich Toast, Dulano Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Lanches/Outros: Weiss Anis Plätzchen, Lichtenauer Mandarine-Mango, Vivil Creme Life. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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