Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 37,58g | Prot: 41,80g | Carbs: 116,21g.
Café da Manhã: Kiwi, Aldi Kochschinken, Kaffee, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Jantar: Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Lachsschinken, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Lanches/Outros: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mietzi*
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