Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 42,06g | Prot: 53,61g | Carbs: 151,65g.
Café da Manhã: Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Lachsschinken, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Weizenbrötchen, Kaffee. Almoço: Mondamin Grießbrei Klassische Art. Jantar: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Dulano Lachsschinken, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Arla Kaergarden Gesalzen. Lanches/Outros: Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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