Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 70,07g | Prot: 44,60g | Carbs: 103,05g.
Café da Manhã: Pick Original Ungarische Salami, Kaffee, Géramont Kräuter-Leicht, Mehrkornbrot, Real Quality Schoko-Duo, Arla Kaergarden Gesalzen, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Hartgekochtes Ei, Kaffee. Almoço: Gurke (Geschält). Jantar: Kaffee, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Lanches/Outros: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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