Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 80,66g | Prot: 65,61g | Carbs: 113,73g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Almoço: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Jantar: Landfein Pudding mit Sahne, Weimarer Bauernsülze, Schwarzwaldhof Höllentaler Pfefferbeißer. Lanches/Outros: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mais...
|
|
2856 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mietzi*
|