Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2016
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 62,57g | Prot: 56,21g | Carbs: 256,39g.
Café da Manhã: Wolf Zungenwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Kaffee, Weizenbrötchen. Almoço: Aldi Ochsenauge, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Kohlrabi. Jantar: Zimt, Zucker, Müller Milchreis Schoko Vanilla-Edition. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mais...
|
|
2255 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mietzi*
|