Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 41,58g | Prot: 33,64g | Carbs: 128,87g.
Café da Manhã: Käsestange, Dulano Lachsschinken, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Almoço: Beste Ernte Sandwich Gurken, Lidl Lachsschinken, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen. Lanches/Outros: Leitungswasser, Kaffee, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Lichtenauer Mandarine-Mango. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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