Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2016
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 94,55g | Prot: 82,07g | Carbs: 121,32g.
Café da Manhã: Mehrkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Almoço: Gebirgsjäger Käsebockwurst. Jantar: Aldi Schweinebraten, Weizenbrötchen, Balisto Yoberry White. Lanches/Outros: Lichtenauer Mandarine-Mango, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Kaffee. mais...
|
|
2791 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mietzi*
|