Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 54,03g | Prot: 52,68g | Carbs: 134,09g.
Café da Manhã: Kaffee, Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Almoço: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Normaler Kaffee, Die Thüringer Filetrotwurst, Weizenbrötchen. Jantar: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Elsdorfer Quarkcreme. Lanches/Outros: Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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