Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2594 kcal
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Gord: 163,60g | Prot: 75,07g | Carbs: 204,14g.
Café da Manhã: Arla Kaergarden Gesalzen, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Kaffee, Weizenbrötchen, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Almoço: Normaler Kaffee, Hansebäcker Junge Milchhörnchen, Rosinenbrötchen. Jantar: Grießbrei, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Aldi Pikanter Fleischsalat, Edeka Italienischer Salat. Lanches/Outros: Kinder Country, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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