Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2016
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 66,58g | Prot: 63,46g | Carbs: 191,32g.
Café da Manhã: Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Lachsschinken, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Weizenbrötchen, Kaffee. Almoço: Gummibärchen, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat. Jantar: Nudelsalat, Eierlikörkuchen. Lanches/Outros: Elsdorfer Quarkcreme, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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