Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2016
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 42,62g | Prot: 94,31g | Carbs: 175,49g.
Café da Manhã: Müller Fitness Molke Tropic, Kaffee. Almoço: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), VielLeicht Pfefferbeisser, Zucker, Erdbeeren. Jantar: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Dulano Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Hartgekochtes Ei. Lanches/Outros: Rosinen mit Milchschokoladenüberzug, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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