Jornal de Natyfirens, 30 abr 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
61,5 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 8,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1611 kcal Gord: 120,49g | Prot: 103,85g | Carbs: 28,78g.   Café da Manhã: Limão, Verde Campo Creme de Leite Lacfree, Copra Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café, Ovo. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costelinha. Jantar: Hué Doce de Abóbora Diet, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Itambé Requeijão Zero Lactose, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne do Peito de Frango, Ovo. mais...
1498 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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30 abr 17 por membro: Natyfirens

     
 

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