Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Gord: 24,01g | Prot: 76,30g | Carbs: 58,54g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Carrefour Queijo Mussarela, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Molico Leite Desnatado, Sococo Leite de Coco, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Sococo Coco Ralado, Nestlé Leite Condensado Light, Baião de Dois. Lanches/Outros: Integralmedica BCAA Top, Max Titanium Iso Whey. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Musculação - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viviani Frankiw
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