Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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67,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1469 kcal
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Gord: 73,13g | Prot: 118,90g | Carbs: 89,76g.
Almoço: Tilápia, Chuchu, Batata Doce Cozida, Abacate, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: pasta de amendoim integral, chia, ovo, manteiga, óleo de coco extra virgem, café, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abacate, Batata Doce Cozida. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de detinn
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