Jornal de Fernanda A. de Lara, 26 abr 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
58,4 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

987 kcal Gord: 76,67g | Prot: 50,77g | Carbs: 24,24g.   Café da Manhã: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Almoço: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sadia Queijo Mussarela (30g), Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Jantar: Spoleto Cenoura, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Lanches/Outros: Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana



     
 

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