Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 55,75g | Prot: 131,36g | Carbs: 129,94g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Herbalife Shake de Paçoca, Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Integral com Mel. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 11/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cacori
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