Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 31,98g | Prot: 67,17g | Carbs: 102,24g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Verdemar Queijo Canastra Araxa, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Almoço: Farofa de Ovo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Dicel Palmito de Pupunha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Alface, Salada Vinagrete. Jantar: Molho de Mostarda e Mel, Tropeira Peito de Frango Desfiado, Palmito, Cenouras, Rúcula, Agrião, Alface, Qualitá Tomate Grape. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Sementes, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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