Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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74,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 26,70g | Prot: 107,51g | Carbs: 37,09g.
Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Tirolez Mussarela, Sadia Presunto Parma. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Trident Chiclete, Max Titanium Femini Whey, Integralmedica BCAA Top. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viviani Frankiw
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