Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Gord: 68,97g | Prot: 50,05g | Carbs: 20,17g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Almoço: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Aviação Manteiga com Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium. Lanches/Outros: Santa Clara Nata, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|